Contact
Denisa Dragomir
Brasov, Romania
Colaborari
denisa.dragomir@yahoo.com
Tel: (+40) 762.605.372

Dezechilibrul electrolitic – simptome și prevenție

Denisa Dragomir
Posted by Denisa Dragomir
04/04/2023

Dezechilibrul electrolitic - simptome și prevenție

Electroliții (sodiu, magneziu, calciu, potasiu etc) sunt mineralele esențiale care asigură buna...

Read More
Denisa Dragomir
Posted by Denisa Dragomir
27/02/2023

Cum să îți alegi corect pantofii de alergare

Așa cum am promis în postarea anterioară, voi continua să revin cu...

Read More
Denisa Dragomir
Posted by Denisa Dragomir
31/03/2022

Cum îmi pot îmbunătăți coborârile?

Alergarea montană este cea mai faină, și poate că sunt puțin subiectivă...

Read More
Denisa Dragomir
Posted by Denisa Dragomir
09/02/2022

Importanța unui antrenor!

În orice societate, sportivii sunt un model demn de urmat. Ei nasc...

Read More
Denisa Dragomir
Posted by Denisa Dragomir
14/01/2022

Cum îți poate influența alimentația progresul!

De-a lungul anilor, interesul pentru creșterea performanțelor sportive a condus la studierea...

Read More
Denisa Dragomir
Posted by Denisa Dragomir
21/12/2021

Cum îmi pot îmbunătăți urcările dacă locuiesc într-o zonă de câmpie?

Alergarea pe munte a devenit una dintre cele mai practicate discipline de...

Read More
Denisa Dragomir
Posted by Denisa Dragomir
08/12/2021

Tu cum te antrenezi în această perioadă?

De-a lungul timpului, alergarea montană a devenit un sport extrem de popular,...

Read More
Denisa Dragomir
Posted by Denisa Dragomir
07/12/2021

Alimentul campion în refacerea post-antrenament!

Alimentația joacă un rol foarte important în prevenirea accidentărilor și funcționarea optimă...

Read More
Denisa Dragomir
Posted by Denisa Dragomir
02/12/2021

Skyrunning-ul, disciplina care mi-a oferit o nouă șansă!

Cariera de sportiv m-a ajutat să evoluez continuu. Mi-a oferit șansa de...

Read More
Denisa Dragomir
Posted by Denisa Dragomir
25/11/2021

Pistolul de masaj, un nou gadget eficient pentru sportivi!

Pentru mulți dintre noi, alergarea a devenit un stil de viață, un...

Read More
Denisa Dragomir
Posted by Denisa Dragomir
23/11/2021

Avantajele masajului cu foam roller!

Indiferent de sportul practicat și de nivelul la care este efectuat, refacerea...

Read More
Denisa Dragomir
Posted by Denisa Dragomir
18/11/2021

Atunci când rezultatul te ia prin surprindere!

Sportul te pregătește pentru viață, iar uneori, cea mai grea competiție care...

Read More
Denisa Dragomir
Posted by Denisa Dragomir
15/11/2021

Primii pași în alergare!

Uneori stau și încerc să îmi imaginez cum ar fi arătat viața...

Read More